最強おばちゃんマーケテイング
小橋恵美公式ブログ

セルフコントロールとは 誘惑や衝動に直面した際に、自己の意思で感情、思考、行動を抑制すること この年になると、どうしても無理が効かなくなる たまたま食事に行った友人が、毎日下痢をしているらしく 今日は8回だって😰 便が腸の形そのまま出ることがほぼないらしい・・・...

私は、朝起きた時と寝る前に「瞑想🧘‍♀️」をするように心がけています。 友人が主催する瞑想会に参加することもあります。 前回のブログでセルフ・コンパッションを取り上げましたが セルフコンパッションには、「マインドフルネス」があります。 ビジネスマンには「マインドフルネス」...

先日、友人の主催するラブ＆マネーフェスティバルで 魔女仲間のしもじゅんさんこと下野淳子さんの講座を受講させていただきました。 しもじゅんさんは、商社勤めもされていてめちゃくちゃ凄い経歴と実績の持ち主なのです。 知らないことを教えてくれる尊敬できる大先輩！ ...

実は… 先日、絶不調になり起き上がれず 救急車を呼ぼうかと思うくらいのたうち回ってました。 結局、嫁に行った妹を呼び出して病院に連れて行ってもらいました。 どこが悪かったというと… いわゆる「婦人科系」の不調です。 下腹部と肛門の奥が痛い！...