小橋 恵美2021年4月2日2 分賢い大人の「セルフコントロール」セルフコントロールとは 誘惑や衝動に直面した際に、自己の意思で感情、思考、行動を抑制すること この年になると、どうしても無理が効かなくなる たまたま食事に行った友人が、毎日下痢をしているらしく 今日は8回だって😰 便が腸の形そのまま出ることがほぼないらしい・・・...
小橋 恵美2021年4月1日2 分変われる人が生き残る時代新年度スタート 一歩踏み出す勇気を! コロナ禍で、売上をどんどん伸ばしてい企業とそうでない企業がある 生き残りを掛けた「サバイバルゲーム」か? 私は長年、企業戦士であった。 会社という組織の中で、上司の顔色を伺いながら(全然伺ってませんでしたけど笑)...
小橋 恵美2021年3月30日1 分現代には必須の「マインドフルネス」私は、朝起きた時と寝る前に「瞑想🧘♀️」をするように心がけています。 友人が主催する瞑想会に参加することもあります。 前回のブログでセルフ・コンパッションを取り上げましたが セルフコンパッションには、「マインドフルネス」があります。 ビジネスマンには「マインドフルネス」...
小橋 恵美2021年3月29日1 分入会受付中!「ごきげん倶楽部」にご参加ください!私が企画するごきげんに過ごすためのコミュニティです! こちらのコミュニティは無料となっております。 https://is.gd/FUYNiA 今回お申し込みいただいた方に「知っ徳情報」PDFをプレゼント このご時世、定員があるイベントが多いのでコミュニティにご登録いただくと...
小橋 恵美2021年3月29日2 分こんな時代だからこそ〜セルフコンパッションのススメ先日、友人の主催するラブ&マネーフェスティバルで 魔女仲間のしもじゅんさんこと下野淳子さんの講座を受講させていただきました。 しもじゅんさんは、商社勤めもされていてめちゃくちゃ凄い経歴と実績の持ち主なのです。 知らないことを教えてくれる尊敬できる大先輩! ...
小橋 恵美2021年3月28日2 分仕事の礎私は、大学には行っていない 何故なら勉強よりも稼ぐのが好きだったから😊 この時期になると思い出す 3月15日の中学校の卒業式の翌日から アルバイトに行っていた。 母が当時勤めていた製本会社で8時〜17時まで💦💦 なんと、女優の草刈民代さんのお父さんが経営する会社でした...
小橋 恵美2021年3月27日2 分Giverには惜しみないGiveを私の中の知識や経験の価値について最近思うことがある。 以前はあまり気にしてなかった。 だから、相談されたり、聞かれたことに惜しみなく知識や情報、 アイデア💡もドンドン無料で提供していた。 でも、私は時間とお金を使って勉強してるし、 体力と気力、身を削って仕事をしてきた。...
小橋 恵美2021年3月15日2 分ステージアップのきっかけ私は、サラリーマンに向いていない。 昔からそう思っていました。 言われたことをキッチリやれるけど、もっとこうしたら良いのに… って、あれこれアイデア💡が浮かんじゃう😊💦💦 でも、大きな組織にいると 我々、一般社員は提案する機会もない…...
小橋 恵美2021年3月13日2 分THIS IS YOUR LIFE. これはあなたの人生です【Holstee Manifesto】 『THIS IS YOUR LIFE. 』は、エコデザインベンチャー企業 Holstee 社のマニフェスト。本人達も驚くほどの共感を得て世界中でシェアされたもの。 昨年まで、うちのスタッフとして働いてくれていたHiromiちゃんから教...